טיפול אישי בגישה ההומניסטית

מה זה בעצם טיפול הומניסטי?

בפסיכולוגיה יש שלושה זרמים מרכזיים: הזרם הפסיכודינמי, שצמח מתוך הרפואה (פרויד); הזרם ההתנהגותי־קוגניטיבי, שצמח ממדעי הטבע (סקינר, CBT); והזרם ההומניסטי, שצמח ממדעי הרוח והפילוסופיה (קרל רוג'רס).

הגישה ההומניסטית יוצאת מנקודת הנחה פשוטה: אין בעיה באדם, יש אדם שנתקל בבעיה. היא אופטימית, מאמינה ביכולת של כל אדם לעשות שינוי, ומתאימה את הטיפול לאדם ולא את האדם לתיאוריה.

בחדר הטיפול זה אומר מפגש בין שני אנשים, בגובה העיניים, מתוך אמפתיה ואכפתיות. כשזה מתאים, אפשר לשלב גם טכניקות מגישות אחרות, כל עוד המפגש האנושי נשאר במרכז.

למדתי את הגישה מקרוב

את הגישה ההומניסטית למדתי במשך 12 שנים מד"ר אדריאנה פלדמן ז"ל. היום אני מכהנת בהתנדבות כיו"ר אגודת איל"ט, האגודה הישראלית לייעוץ טיפולי, שנוסדה ב־2011 כבית למטפלים ויועצים ברוח הפסיכולוגיה ההומניסטית.